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Clássicos Rapidinhos Arroz Integral, peixe e legumes

  • TEMPO DE PREPARO 20 mínutos
  • DIFICULDADE Fácil
  • SERVE ATÉ 1 pessoa

ingredientes

1 Xícara de Arroz Integral Uncle Ben's ® Express;
1 filé de tilápia;
1/2 xícara de de vagem holandesa cozida;
1/2 xícara de cenoura cozida;
1/2 xícara de brócolis cozido;
2 colheres de azeite de oliva;
Sal e pimenta-do-reino a gosto;

modo de preparo

Em uma frigideira refogue os legumes com 1 colher azeite sal e
pimenta-do-reino a gosto.
Em outra frigideira pré aquecida, adicione 1 colher de azeite e frite o peixe já
temperado com sal e pimenta-do-reino.
Sirva com o Arroz Integral Uncle Ben's ® Express;

família
uncle ben's ®